Wenn Du mehr über die Arbeit von Tina Maria Werner wissen möchtest, findest Du hier alle Infos. Gerne kannst Du mir auch Deine Fragen schreiben an hoi@christinetraut.com. Und ich erzähle Dir mehr von meinem Weg.

Diesen Tag wird es so nie wieder geben. Und deswegen war es mir wichtig, ihn in 12 Bilder festzuhalten – meinen 12. Mai 2026. Was sonst so passiert und was ich aus dem Gelernten mache, erfährst du in der ZnüniPost.

Die ZnüniPost ist mein zweimal monatlicher Brief an Menschen, die Tiefe mögen. Echte Gedanken, direkt in dein Postfach. Wenn dich dieser Tag in Bildern neugierig gemacht hat, freue ich mich, dich dort zu sehen. → Dabei sein.

Der Beitrag 12 von 12 im Mai: Der vorletzte Tag erschien zuerst auf Christine Traut.

Meine Familie war Skifahren. Ich hab mich für Buchhaltung entschieden, um das Jahr 2024 abzuschliessen.
So kann ich leicht und fokussiert ins neue Jahr starten.

Die Ruhe heute hier zuhause hab ich sehr genossen.

Wenn du mehr von mir lesen möchtest, dann schau doch mal in andere Artikel meines Blogs.
Mehr Infos zu meinem Buch Tonis Frieden findest du z.B. in diesem ausführlichen Blogartikel.

Heute kam die erste 5 Sterne Rezension, über die ich mich riesig freue.

Und wenn du Lust hast auf weitere 12 von 12 Einblicke, dann surf doch mal zu Draussen nur Kännchen. Caro sammelt all die Artikel und dafür bin ich ihr sehr dankbar.

Der Beitrag 12 von 12 im Januar: knackig kalt und sehr produktiv erschien zuerst auf Christine Traut.

Falls dir das Format gefällt, findest du bei Caro auf Draussen nur Kännchen ganz viele weitere Einblicke in den 12. November 2024.

Schreib mir doch gerne in einem Kommentar, was dir an meinem 12. November 2024 besonders gefällt, dich inspiriert oder neugierig macht. Ich freu mich.

Der Beitrag 12 von 12 im November: Grau und bunt geht gut zusammen erschien zuerst auf Christine Traut.

Unser Hausberg der Bachtel grüsst mich auch am Bahnhof.

Selfieexperimente gehören zu 12 von 12 dazu. Heute ging es ziemlich schnell. Hilfreich war, dass mein Abteil leer war und ich mich da fototechnisch austoben konnte.

Es tönt immer wieder verheissungsvoll, wohin ich alles vom Zürcher Hauptbahnhof jetzt reisen könnte.
Lust hätte ich, jetzt nach München zu fahren. Aber der Zug ist schon weg. Also bleib ich in Zürich.

Ich treffe auf dem Weg ins Büro eine Kollegin, die ich sehr mag. Wir führen ein intensives Gespräch über die Anforderungen unserer verschiedenen Rollen. Und setzen es im Lift und vor dem Lift fort. Ich liebe Begegnungen im nicht-online Leben, die mir einfach so zufallen und geniesse sie sehr.

Erstmal den Schreibtisch in der Swiss Life einrichten. Ich arbeite dort 3 Tage pro Woche als Sales Managerin. Wir experimentieren gerade damit, wechselnde Arbeitsplätze zu haben. Das ist manchmal ganz schön fordernd emotional. Am Donnerstag sitze ich immer an „meinem“ Platz und geniesse es, dort sofort loslegen zu können, neben meinem geschätzten Bündner Bürogspännli.

Zum Zmittag gehe ich heute ins Daizy. Das firmeninterne Frauennetzwerk trifft sich dort zum Netzwerklunch. Auch hier sind die Herausforderungen in den Schulen heute das meist gewählte Gesprächsthema. Krass, wie fordernd das für alle ist. Und gut, das ich damit nicht alleine bin.

Den Schönheitswettbewerb gewinnt heute der Hibiskuseistee, der toll aussieht und echt lecker schmeckt. Das Menü war nicht so fotogen und bekam daher kein Fotoplatz hier im 12 von 12.

Wann immer möglich gehe ich in den Powernap Raum, um eine Meditation zu hören und aufzutanken. Heute hatte ich Glück und konnte mir eine Liege aussuchen.

Wer am Handy ist, braucht sich nicht zu wundern, wenn die Kafitasse überläuft. Aber ich hab es gerade noch rechtzeitig gemerkt und konnte das Schlimmste verhindern.

Der Heimweg über die Europaallee hat sich gelohnt. Der Anblick des Wolkenspiels hat mir sehr gefallen. Das Foto qualifiziert sich damit zum Beitragsbild für diesen Artikel.

Zuhause wartet dieses Büchli auf mich, das mein Sohn im Kindergarten gestaltet hat. Sie erkunden gerade die Welt der Biber und hier steht alles Wichtige drin.

Im Briefkasten ist der Probedruck für meinen Flyer. Ab November biete ich Businessaufstellungen in Bubikon an. Wie gut, dass ich den Flyer zur Probe anschauen kann, denn da ist noch ganz viel zu optimieren. Aber das Grundgerüst steht und gefällt mir sehr sehr gut.

Der Beitrag 12 von 12 im August: Ein unspektakulärer Tag in Zürich erschien zuerst auf Christine Traut.

Ich wusste das nicht, bis zu unserem Urlaub in Breskens in den Niederlanden.

Wie ich das gemacht habe, erzähle ich Dir in diesem Blogartikel. Ich lerne gerade Mama – SEIN statt Mama – TUN, worüber ich auch schreibe. Und wie ich das mit meinem Business hinkriege, teile ich auch mit dir.

Big News gibt es ganz am Ende. Ich starte etwas, dass ich schon ganz lange tun will.
Für Dich. Und mich. Und für mehr Frieden.

1. Entschleunigung und Entspannung in Holland

Zwei Wochen im August verbrachte ich endlich meinen lang ersehnten Urlaub in Holland. Was mich am meisten beeindruckt hat, ist, wie schnell ich entschleunigen konnte. Wir haben bewusst auf die Uhr verzichtet und den Tag ohne Zeitdruck gestaltet. Es war eine natürliche Entwicklung, einfach aufzustehen, zu essen und Aktivitäten zu unternehmen, wenn wir Lust dazu hatten.

Wir haben verschiedene Städtchen im Süden von Holland besucht, aber die meiste Zeit haben wir einfach die frische Luft genossen und sind mit den Fahrrädern unterwegs gewesen. Besonders das Fahrradfahren hat mir ein Gefühl von Freiheit vermittelt. Ich geb’s zu, ich bin ohne Helm gefahren. Das hat mein Freiheitsgefühl sehr verstärkt. Es erinnerte mich an meine Teeniezeit, als ich viel mit dem Fahrrad unterwegs war.

Ein besonders schönes Erlebnis war eine Fahrt zum Strand am Abend. Es war beeindruckend, die Schiffe ein- und ausfahren zu sehen und die Zeit am Strand zu genießen. Ein Strandrestaurant hat es uns besonders angetan, und wir haben regelmäßig die gleichen Orte besucht, was zur Entschleunigung beigetragen hat.

Während des Urlaubs habe ich fünf Bücher gelesen, die mich in ihren Bann gezogen haben. Das Lesen hat mir geholfen, komplett abzuschalten und zu entspannen. Es war eine bewusste Entscheidung, nicht nach materiellen Dingen zu suchen, sondern einfach die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen.

2. Mama – sein statt Mama – tun

Ich lerne gerade, Mama sein statt Mama tun. Was heißt das? Gute Frage. Das weiß ich auch noch nicht so genau. Es geht auf jeden Fall darum, ganz viel von der To-Do-Liste zu streichen, um mehr Zeit mit meinem Sohn haben zu können, der einfach viel Rückzug und viel Zeit mit sich selber und aber auch Zeit mit mir braucht.

Deshalb habe ich im August mir eine neue Struktur für mein Business gebaut, um dem Rechnung zu tragen. Ich möchte sehr, sehr gerne für ihn da sein. Ich möchte aber auch meine Themen voranbringen. Ich bin jemand, der in vielen Rollen gerne unterwegs ist und nicht nur Mama sein möchte. Das war eine rechte Challenge für mich und ich bin da auch wirklich noch am ausprobieren, am experimentieren, am nachjustieren. Ich bin jetzt sehr, sehr happy mit einer ganz neuen Struktur, mit der ich jetzt in den Herbst gehen werde.

Fokus und Disziplin sind da sehr wichtig. Sie helfen mir, die Leichtigkeit und Freiheit zu geniessen, wenn ich Zeit mit meinem Sohn habe. Und nicht immer das Gefühl zu haben, ich müsste noch so viel anderes tun. Dafür ist Zeit, wenn er im Kindergarten ist.

Meine neue Struktur für mein Business

Ich habe die Zeit, die mir zur Verfügung steht, ehrlich aufgeschrieben. Ich habe mir überlegt, wie viele 1:1 Kunden ich in der Zeit betreuen kann. Und bin auf 2 Mentoring Kunden gekommen, die ich intensiv 1:1 begleiten kann pro Monat. Meine neue Struktur gefällt mir sehr gut und bringt mich schnell in den Flow.

Montags habe ich Zeit zum Schreiben meines Newsletters und neuer Blogartikel. Meld dich gleich hier an, wenn du regelmässig News von mir in deinem Briefkasten möchtest. Montags führe ich Kennenlerngespräche und bereite meine Workshops vor.

So kann ich Dinge, die ich gerne mache, auf jeden Fall alle in einer Woche erleben.
Und das ist für mich das Allerwichtigste.

Am Freitag habe ich Zeit für meine 1:1 Gespräche mit meinen Mentoring-Kunden. Mein More Peace, please! Angebot findest du hier.

Big News: Ab September biete ich regelmässig Business-Aufstellungen hier bei uns im Bubikon an. Business-Aufstellungen sind wie Familienaufstellungen, beziehen sich auf berufliche Themen, auf Führungsthemen, auf Themen, die uns rund um unsere Arbeit beschäftigen. Das Motto ist:

Mach es sichtbar.
Mach es lösbar.

Ich liebe diese Arbeit. Schon lange ist mein Traum, sie in die Welt zu bringen. Jetzt ist es Zeit dafür. Ich
habe einen traumhaft schönen Raum dafür gefunden.

Wenn Du berufliche Themen hast, die dich beschäftigen und bei denen du dir Klarheit und Lösungen wünschst, bist du herzlich eingeladen dabei zu sein. In Kürze gibt es damit nähere Informationen auf meiner Webseite. Falls Du jetzt schon Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail an hoi@christinetraut.com.

Und sonst so?

Ich bin jetzt s’Fussballmami. D.h. ich sitze jeden Mittwochabend am Spielfeldrand und schaue meinem Sohn beim Training zu. Sehr dankbar bin ich für die tolle Infrastruktur und die engagierten Trainer bei seinem 1. Verein dem FC Hinwil. Es berührt mich sehr, dass nun endlich sein grosser Traum in Erfüllung geht und ich ihn dabei Schrittli für Schrittli begleiten darf.

Mein Buch ist (fast) fertig. Ich habe es zurück aus dem letzten Lektorat und und nun kann es in den Druck gehen. Ich recherchiere gerade Druckpreise. Vielleicht mache ich doch auch Print-on-demand. Das entscheide ich in den nächsten Tagen. Du kannst Dich hier eintragen, um alle wichtigen Infos zu allererst zu bekommen.

Viele spannende Erkenntnisse durch 2 Rückführungen, hatte ich im August. Nachdem ich Shari in ihrem Frauenkreis kennengelernt habe, entschied ich mich, mit ihr Themen anzuschauen, die mich sehr beschäftigten. Und es war magisch! Voller Liebe, Klarheit und Weisheit führte sie mich an die Stellen, die jetzt dran sind zu heilen. Die Wirkung hab ich unmittelbar gespürt. Ich hab mehr Energie, mehr Frieden und mehr Verständnis für mich in mir.

Im August sind 2 neue Blogartikel entstanden. Im 12 von 12 zeige ich in 12 Bildern unseren besonders schönen Ferientag in Holland. Wir sind mit dem Fahrrad auf die Fähre und haben einen Ausflug über den Meeresarm gemacht, den wir sonst am Strand bestaunt haben.
Der 2. Artikel dreht sich um das Thema: „Gesehen werden. Was ist das?“. Es ist eine der wichtigen Fähigkeiten, die wir haben können. So viele Menschen sehnen sich nach dem Gefühl, gesehen zu werden.
Hier gehts zum Blogartikel dazu.

Shari sagte mir im August: „Du bist ständig mit einem Ferrari unterwegs und hast das Gaspedal immer voll durchgedrückt. Es ist jetzt Zeit, ihn in die Garage zu stellen. Das Hollandrad ruft dich und will dir in seiner Qualität die Schönheit des Lebens zeigen. Steig auf und fahr jetzt mal damit.“ Das mache ich seitdem. Und bin berührt, wieviel Schönes passiert und wieviel Tiefe dadurch möglich ist.

Sharis Motto „chilling me softly“ werde ich auf eins meiner Bilder malen, um mich immer daran zu erinnern. Mehr Infos zu Shari und ihren Angeboten findest Du hier.

Danke, dass Du bis hierhin gelesen hast. Ich freue mich über unsere Verbindung hier.
Vielleicht treffen wir uns ja auch bald in einer Businessaufstellung oder einem 1:1 Gespräch.

Der Beitrag Monatsrückblick August 2024: Hollandrad statt Ferrari erschien zuerst auf Christine Traut.

Das hat diesen Monat prima geklappt.
Wir sind in den Ferien in Breskens, Zeeland – Vlaanderen in den Niederlanden.
Und ich nehme ich Dich in 12 Bildern mit in meinen 12. August 2024.

Noch mehr 12 von 12 findest Du bei Draussen nur Kännchen.
Dort sammelt Caro jeden Monat all die wunderbaren Einblicke der Blogger:innen in ihren 12. des Monats.

Der Beitrag 12 von 12 im August: chill and explore auf holländisch erschien zuerst auf Christine Traut.

Als ich den Perspektivenwechsel schaffte, das Gute und meine Learnings in dem Schwierigen zu sehen, wurde es leichter. Jetzt am Monatsende habe ich meinen Frieden damit gemacht. Meistens.

Disharmonie gehört dazu

„Quantensprünge im Bewusstsein führen zu Veränderungen im Aussen, weil sich unsere Schwingung ändert. Und dann connecten wir nicht mehr mit denen, mit denen wir vorher connectet haben. Es gilt Spannungen auszuhalten. Disharmonie ist nichts Schlechtes.“ Das sagte uns Lisa Wallner, meine Mentorin im Aufstellungslehrgang. Und es öffnete mir viele neue Türen.

Durch grosse Schwierigkeiten im Hort meines Sohnes hatten wir entschieden, ihn erstmal zu Hause am Nachmittag selbst zu betreuen. Ich spürte, wie unglücklich er dort war und wie unsicher wir uns damit fühlten. Das hiess, alles umstellen.

Lisas Betrachtungen halfen mir enorm, die Situation anzunehmen. Ja, es durfte so sein, wie es war – disharmonisch und nicht in Balance. Nach und nach fanden wir uns in den neuen Alltag ein. Ich priorisierte meine Aufgaben um und entschied, dass ich mich zuerst um mein Buch kümmern will, das im Herbst 2024 erscheinen soll.

Alles andere schob ich nach hinten. Ich stolperte heftig über meinen Leistungsanspruch und schaute mir das sehr genau an. Aktuell erforsche ich noch, was mich dazu veranlasst, so viel und so schnell leisten zu wollen. Durch die erzwungene Langsamkeit lerne ich gerade, dass sie Tiefe und Qualität mit sich bringt.

Ich lernte, was uns mein Sohn mit seinem Verhalten sagen wollte. Dank meiner spirituellen Lehrerin Gudrun Grether entschlüsselte ich seine Botschaften. Und ich kümmere mich um meine Anteile daran. Mit Maren Tromm, der Elternratgeberin, hatte ich einige Gespräche, die mich sehr viel und sehr konkret weiterbrachten. Wir haben nun einen Wochenplan, eine Struktur, was wann dran ist und das hat ganz viel Frieden für mich und meinen Sohn gebracht.

Einmal mehr ist mein Sohn ein grosser Wachstumstreiber für mich, unsere ganze Familie und für sich selbst. Es entstehen gerade neue Freundschaften und Allianzen, die neue Wege möglich machen. Dafür bin ich unglaublich dankbar.

Was gerade nicht mehr geht für mich ist ein grosses Engagement auf Social Media. Der Aufwand dort steht in keinem Verhältnis was es mich an Energie kostet. Das ist das, was ich gerade komplett gestrichen habe. Ich bin jeden Tag nur noch wenige Minuten dort. Und erlaube mir Jomo – die joy of missing out.

Stattdessen kommt meine Lust aufs Bloggen zurück. Hier in meinem Wohnzimmer mich mit meinen Themen schreibend auseinandersetzen war eine schöne und nährende Juni-Überraschung für mich, auf meine Art in meinem Tempo. Mein 1. längerer Blogartikel sind mehr als 100 Fakten über mich, die zum Teil bis jetzt geheim waren. Hier kannst Du ihn direkt lesen. Viele Blogideen sind festgehalten und das worauf ich Lust habe, wird nach und nach geschrieben.

Business wie es möglich war

Am Mittwoch, 27.6.2024 war er da, mein letzter Livecoaching Call. Seit Februar hatte ich jeden Mittwochabend eine Stunde mit hochmotivierten Führungskräften live verbringen dürfen und ihre Fragen zu Führungsthemen beantwortet. In der sehr empfehlenswerten Führungskräfteausbildung der Corssen-Drews-Akademie bin ich Teil des Trainerteams.

Ich bin zutiefst dankbar für die Erfahrung und alle Begegnungen, die ich in der Zeit hatte. Es ist so wohltuend zu sehen, wie viele Menschen unterwegs sind, um etwas anders zu machen, damit es menschlicher, friedlicher und lösungsorientierter weitergeht. Das gibt mir ganz viel Zuversicht.

Meine Mentoringangebote sind fertig. In den letzten Wochen habe ich intensiv daran gearbeitet, was ich in die Welt bringen will. Ich fokussiere mich schon länger auf Führungskräfte, die in neuen Rollen sind und sich dort Begleitung und Unterstützung wünschen. Ich habe Kunden, die euphorisch in neue Jobs gewechselt sind und dort dann ganz etwas anderes erleben, als sie sich vorgestellt hatten. Ich habe Kunden, die degradiert wurden in Rollen, in denen sie nie sein wollten. Und sie begleite ich auf ihrem Weg dadurch oder auch hinaus. „More peace, please!„: Hier findest Du meine Angebote für Dich.

Für Privatpersonen, die in der Krise sind und da endlich Frieden finden wollen, habe ich ein 2. Angebot gestaltet. Oft sind da die Themen anders gelagert und es braucht kurzfristige Unterstützung. Bei beiden Angeboten nutze ich meine mediale Arbeit, LEGO® Serious Play® und neu auch FoCos® (Fokus Aufstellungen) als Tools. „From Chaos to peace.“: Hier findest Du das Angebot für Privatpersonen.

Mit fast 400 Teilnehmern LEGO bauen? Ja klar. Das geht prima, wenn unsere Community involviert ist. Bei unserem bisher grössten LEGO® Serious Play® Event, dass auch noch Outdoor in einem Baummuseum stattfand, war ich eine von 20 Facilitatorn.

Wir es haben möglich gemacht, das eine Firma mit allen Mitarbeitenden an ihren Unternehmenswerten gebaut hat. Die ausführliche und langfristige Vorbereitung hat sich wunderbar ausgezahlt. Wir waren voller Freude, total im Flow und haben den Nachmittag zusammen unendlich genossen. Hier sieht Du ein Paar Eindrücke.

Schreiben – ist alles, was ich will

Ich brauchte viel Zeit zum Auftanken und all das Verarbeiten, was hoch kam. Das geht am besten übers Schreiben. Meine Freundin Marita Eckmann sagte mir dazu: „Na, dann schreib doch.“ Und gab mir den Link zu 365 Schreibimpulsen. Jeden Tag schreibe ich 10 Minuten nur für mich ohne, dass ich irgendwas von diesen Texten will. Sie überraschen mich. Sie inspirierten mich zum wieder-Bloggen. Und dafür bin ich ihnen und Marita unendlich dankbar.

Was aus den Texten Verwertbares entsteht ist mir völlig egal. Es geht nur um das Jetzt, das Schreiben, das Erforschen der Aufgabe und meine Worte unzensiert aufs Papier bringen zu können. Es bringt mich sofort und zuverlässig tief in meine Freude und völlig in den Flow.

Mein Buch – das Cover ist fertig

Es ist wunderschön und es ging ganz schön schnell – mein Buchcover ist fertig. Durch meine Lektorin lernte ich Sarah-Katrin Bourdeaux von Prachtexemplar kennen. Nach unserem Kennenlerncall schickte sie mir einen Zeitplan, was es alles braucht, damit ich im Herbst mein Buch veröffentlichen kann. Und ich hatte am meisten Lust darauf, das Cover zu gestalten.

Also schreib ich auf 99designs einen Wettbewerb dafür aus und wartete mit klopfendem Herzen auf das Ergebnis. Eine Designerin hatte zu 100% erfasst, was ich mir wünschte und es in einen wunderschönen Entwurf gepackt. Sie hat das Bild eingearbeitet, dass ich während des Schreibens gemalt habe und das eine Rolle in meinem Buch spielt. Heute zeige ich es noch nicht. Gerade überlege ich mir, wie ich es angemessen enthüllen kann. Du kannst Dich hier eintragen, wenn Dich mein Buch „Tonis Frieden“ interessiert. Dann erzählst Du als Erste die Infos, wenn es kaufbar ist.

Was sonst noch los war

• Women Circle: Den gibt es nun auch hier in meinem Dorf und ich war gleich 2x dort im Juni. Einmal als Teilnehmerin und 1x habe ich ihn mir mit Freundinnen selbst zum Geburtstag geschenkt. Es ist eine magische Runde und jedes Mal anders. Besonders hat mich die Offenheit der Teilnehmerinnen berührt, die ehrlich und verletzlich geteilt haben, was sie gerade beschäftigt. Auch die Informationen aus den aktuellen Sternenkonstellationen und des Maya Kalenders haben mich sehr genährt und unendlich gut getan.
  
• Lesen ist eine Tankstelle für mich. Ganz bewusst habe ich im Juni fast nur Romane, Geschichten, Erzählungen und kaum Sachbücher gelesen. Da kann ich auftanken und in andere Welten abdriften. Grossartige Bücher finde ich immer wieder in unsere bestens sortierten und sehr engagierten Dorfbibliothek.
  
• Ich bin ein Schwimmbadkind. Früher habe ich ganze Sommer im Sommerbad in Langenstein verbracht, in dem Ort in dem meine Grosseltern lebten. Im Juni konnten wir doch 4x in die Badi (so heissen diese magischen Orte hier in der Schweiz) gehen. Und ich bin für jedes einzelne Mal sehr dankbar.
  
• Ich hatte Besuch. Und das war mein Highlight im Juni. Dr. Tina Busch war 4 Tage bei uns zu Besuch auf ihrer Podcasttour. Wir kannten uns nur online und es hat sofort geklickt auf ganz vielen Ebenen. Ich habe die viele Zeit mit ihr sehr genossen, das Gefühl unendlich miteinander sprechen und sein zu können. Viele Gedanken und Ansichten teilen wir. Wir haben uns mutig einander gezeigt und so eine wunderschöne Verbindung geschaffen.

Der Beitrag Monatsrückblick Juni 2024 – Meine Erlaubnis, langsamer zu sein erschien zuerst auf Christine Traut.

Das sind die Muttertagsgeschenkli, die mir mein Sohn (5) heute alle gemacht hat. Das Versli hat er voller Inbrunst und sehr stolz aufgesagt. Als DDR Kind kenne ich den Muttertag eigentlich nicht, weil bei uns der internationale Frauentag am 8. März zelebriert wird. Aber ich lebe ja seit knapp 14 Jahren in der Schweiz und geniesse es sehr, die Bräuche und Rituale hier mitzumachen.

Da ist er, der Berg, zum Greifen nah. Der Säntis, der höchste Berg in der Ostschweiz und der niederschlagsreichste Ort der Schweiz. Hab ich in er wunderbaren und sehr ausführlichen Ausstellung oben auf dem Gipfel gelernt.

Und diesen Teil vom Säntis sehen wir von unserer Dachterrasse aus bei gutem Wetter. Es ist der Ort, wo die Sonne aufgeht und eine wichtige Wetterstation der Schweiz.

Der Blick auf die Kurfirsten, eine Bergkette, die mich immer an Toblerone erinnert.

Happy me auf dem Berg. Vom Säntis aus, kann man 6 Länder sehen: die Schweiz, Deutschland, Österreich, Liechtenstein, Italien und Frankreich. Ganz so weit war heute nicht möglich, aber wunderschön war es trotzdem, die Welt von oben zu betrachten.

Wir haben noch einen Platz zum Zmittag ergattert. Viel Spass mit dem supernetten Personal wurde frei Haus mitgeliefert. Im Appenzell (wo der Teil des Säntis liegt) weiss man zu geniessen.

Mein liebstes Schweizer Lieblingsessen ist Rösti mit Spiegelei. Eigentlich ist da noch Käse drauf, aber den vertrag ich gar nicht mehr und hab ihn deshalb abbestellt. Da wir früh genug dran waren, konnte die Küche auf meine Sonderwünsche Rücksicht nehmen. Darüber hab ich mich sehr gefreut.

Da steckt so viel Liebe drin. Alles ist gemütlich und einladend eingerichtet, das Marketing passt perfekt. Und als ich dann meinem Sohn etwas Pommes mit Ketchup stibitzte, tropfte dieses kleine Herzli auf seinen Appenzeller Ausmalbogen. Sowas passiert gerne bei 12von12 und ich liebe es, das in einem Foto festzuhalten.

Wieder Zuhause musste ich unbedingt wissen, wie das Buch ausgeht. Happy End in Frankreich. Gott sei Dank! Ich mag die Bücher von Julie Calin sehr. Das hier ist ihr Neuestes.

Ich mache gerade eine Challenge mit mir. 30 verschiedene Gemüse- und Obstsorten will ich pro Woche essen, damit ich gesund bleibe. Das macht mir total Spass. Das Aufschreiben und Nummerieren hilft mir sehr. Ich fange immer am Donnerstag an und bin schon mächtig stolz auf 15 verschiedene Sorten nach 4 Tagen.

Am Sonntagabend räumen wir immer auf. Um diese Truppe tat es mir etwas leid. Mein Sohn sagte mir: „Sie schauen auf ihre Götter. Den ersten Gott und den Zweitgott.“ Wegräumen durfte ich sie ohne Protest und mit Zustimmung der Götter.

Mein Sonntagssalat aus Kohlrabi, Peperoni (Paprika), Rüebli, Apfel, Kürbiskernen und einem Mango-Limettendressing. Dank meiner Liste habe ich mehrere Sorten kombiniert und den Rest gibts die Woche mal als Mealprep für ein feines Homeoffice Zmittag.

Der Beitrag Meine 12 von 12 im Mai: Muttertag mit Aussicht erschien zuerst auf Christine Traut.

Den Morgen starte ich immer auf der Terrasse. Unser Hausberg, der Bachtel, ist schon wach, und die Sonne geht verheissungsvoll im Osten über dem Säntis auf.

Ich freu mich sehr, dass unsere beiden Bäumchen jetzt grosse frische Triebe angesetzt haben. Das heisst sie fühlen sich wohl. Wir haben sie Lolek und Bolek getauft. Nach einer Fernsehserie, die ich als Kind in der DDR geguckt habe. Kennst Du sie auch?

Heute kriegt der wunderschöne Berry Lidschatten noch eine Chance. Beim 1. Auftragen neulich, hab ich es nicht vertragen. Dann las ich, dass Allergien bzw. Unverträglichkeiten oft bei rötlichen Farbtönen auftreten. Im Homeoffice kann ich es leicht wieder entfernen. Das war aber nicht nötig. Es hat ohne Reaktionen funktioniert. Wir üben weiter zusammen, der Berry Lidschatten und ich.

3x die Woche bringe ich meinen Sohn in den Kindergarten. Ich geniesse die Minimorgenspaziergänge sehr. Und das Licht ist extra schön für Fotos oder Instagramstories.

Seit einigen Tagen schreibe ich wieder jeden Tag meine Morgenseiten. Und es tut mir so so gut. All der Gedankensalat in mir fliesst aufs Papier. 3 A4 Seiten schreibe ich immer voll und höre dann auf. Danach kann ich leichter und ruhiger das umsetzen, was ich mir für den Tag vorgenommen habe.

Ein bisschen Mut hab ich heute gebraucht. Um die Mail meiner Lektorin zu öffnen und zu schauen, welche Anmerkungen sie in das Manuskript für mein Buch gemacht hat. Es war so viel ehrliches, herzliches Lob dabei, dass ich mich riesig gefreut habe. Die Unstimmigkeiten, die sie angemerkt hat, kann ich gut ändern. Und so ist die nächste Abgabe im Mai an sie absolut machbar.

Eine meiner Erfolgsfaktoren ist es, mir Hilfe zu holen, wenn ich alleine nicht mehr weiterkomme. Im Nachbarort habe ich meine wunderbare Kinesiologin Annika Stadelmann gefunden. Heute war ich bei ihr und hab mit ihr ein Thema lösen können, das ich alleine nicht geschafft habe. Ich bin so dankbar, mit ihr vor Ort arbeiten zu können und die Weisheit meines Körpers dafür zu nutzen. Falls Dich das interessiert, Du findest sie in Wolfhausen und hier gehts direkt zu ihrer Website.

Spontan traf ich mich zum Lunch mit einer Kollegin. Bei unserem Dorfbäcker haben wir draussen gesessen und uns auf den neuesten Stand gebracht. Mit dieser feine Schweizer Limonade haben wir den Frühling standesgemäss begrüsst.

Es war einen Versuch wert. Mittagspause mag ich. Aber heute wollte das mit dem Schlafen nicht klappen. Zu aufgeregt war ich vor meinem Nachmittagstermin. Die 15 Minuten Ruhe im Bett taten trotzdem sehr gut.

Das werden Kühlschankbrötchen. Ein Hefeteig, der über Nacht im Kühlschrank aufgeht. Und am Samstagmorgen werden sie frisch gebacken. Na, ich bin ja mal gespannt. Da sie von meinem Lieblingsfoodblog http://www.eat-this.org stammen, weiss ich zu 100%, dass das Rezept prima funktioniert.

Um 15 Uhr war es endlich soweit. Ich traf mich zum 1. Mal mit meiner Mentorin Christine Neumann. Heute startete unsere Zusammenarbeit. Die letzten Wochen hab ich mich durch ihren Podcast gehört und ihr Buch inhaliert. Ich werde mir ihr neue Angebote für meine Kunden erarbeiten. Mit ihrer Spezialität „Visionsarbeit“ will ich herausfinden, wie ich leben und arbeiten will. Und wie ich dieses wunderschöne Thema mit meinen Kunden für sie selbst nutzen kann. Mehr Infos findest Du auf ihrer Website www.visionsession.de.

Briefkastenfreude zum Feierabend. Das Buch kam heute aus Grossbritannien bei mir an. Ich lese nicht so gern englische Bücher. Aber zum Thema „Quellenenergie“ ist das wohl ein sehr gutes Buch. Und das Thema fasziniert mich gerade. Daher ist meine Freude gross und ich bin neugierig, was es für mich bereit hält.

Noch ganz viel mehr 12von12 Blogartikel findest Du bei Caro. Dort werden sie alle jeden Monat gesammelt. Da ich sehr dankbar für diesen Hafen bin, teile ich ihn hier noch so gerne. Draussen nur Kännchen!

Der Beitrag 12 von 12 im April 2024: beglückt, genährt und inspiriert erschien zuerst auf Christine Traut.

Der Beitrag Meine 12 von 12 im Februar: Ein unspektakulärer Montag erschien zuerst auf Christine Traut.