Vorgestern Abend auf der Couch fragte er sie: „Was beschäftigt dich gerade?“

Lilly sah kurz auf. „Keine Ahnung. Nichts Besonderes.“ Dann wieder aufs Handy.

Tom nahm die Fernbedienung. Wieder so ein Filmabend. Sein Herz wurde schwer. Der Kopf hämmerte.

17 Jahre waren sie jetzt zusammen. Eine glückliche Beziehung, eigentlich. War es da nicht normal, dass vieles schon gesagt war?

Sie tauchten zusammen in Filme ab, aber immer seltener ineinander und in ihre Gedankenwelten. Tom sehnte sich nach Tiefe, nach echter Begegnung. Aber ging das 24/7?

Wenn er Lilly darauf ansprach, hörte sie zu. Dann zuckte sie mit den Schultern: „Aber es ist doch alles gut.“

Tom zog sich zurück und hoffte, dass Lilly ihm folgen würde. In das Land in ihm, in dem er dann verschwand. Dass sie ihn fragte, wo er ist und wofür. Aber Lilly war nicht halb so neugierig auf sich selbst und das Leben wie Tom.

Am Freitag sprach er auf dem Golfplatz mit Karl. Seinem Mentor. Diesem weisen Mann, für den er so dankbar war. Sie kannten sich vom Golfspielen und hatten schon manche Hürde gemeinsam genommen, Toms Hürden vor allem. Karl war einfach da und strahlte so viel Ruhe und Lebenserfahrung aus, dass Tom sich traute, ihn alles zu fragen.

Es war ein wunderschöner Tag. Nicht mehr Frühling, aber noch nicht Sommer. Das Gras leuchtete saftig grün, Löwenzahnblüten winkten vom Feldrand. Die Luft war frisch und wärmte Tom so, wie nur Sommerluft es kann. Er liebte diese Nähe zur Natur und zu Karl und seiner Weisheit.

Am nächsten Loch ignorierte er sein klopfendes Herz, nahm seinen Mut zusammen und fragte: „Wie kriege ich mehr Verbindung zu Lilly? Es ist nett zwischen uns, meistens leicht, aber mir einfach nicht tief genug.“

Karl schaute ihn lange an. Und er schwieg. Tom kannte das. Und sah geduldig zu, wie sich Karls Gedanken hinter seiner Stirn sortierten.

Karl atmete tief ein: „Ich kenne das so gut. Du bist so wie ich vor vielleicht 20 Jahren. Ich hatte so einiges erlebt, entdeckt und wollte das unbedingt immerzu spüren. Diese Nähe, diese Intensität, all das, was ich mit mir selbst immer mehr zu schätzen begann, wollte ich unbedingt auch in meiner Beziehung zu Chris erleben.“

Karl stützte sich auf den Schläger und sah in die grüne Weite. Er sprach weiter: „Und dann habe ich sie unter Druck gesetzt. Hab ihr jeden Abend gesagt, was ich von ihr erwarte. Dass ich mehr will. Mehr Nähe, mehr Verbindung, mehr Tiefe, mehr, mehr, mehr. Vor allem mehr Wollen, von allem mehr wollen.“

„Und Chris?“, fragte Tom vorsichtig. „Ich kenne gar keine Chris in deinem Leben.“

„Ja, das ist richtig“, sagte Karl. Seine Stimme wurde schwer. „Ich hab sie vertrieben damit. Ich hab sie mit meinen hohen Erwartungen, Forderungen und all dem Ego-Gerede aus meinem Leben vertrieben.“ Er machte eine Pause. „Das habe ich aber erst vor ein paar Monaten verstanden.“

Tom schluckte schwer. „Und was rätst du mir?“

Karl sagte: „Tom, schau hin, worum es wirklich geht.“ Er machte eine Pause. „Ist es wirklich Lilly, nach der du dich sehnst? Oder ist es die Verbindung zu dir selbst? Zu deiner Seele?“

Er wartete. Dann, leiser: „Oder ist es der kleine Tom, der sich nach seiner Mutter sehnt? Nach bedingungsloser Liebe?“

„Worum geht es, wenn du ehrlich zu dir bist?“

Nun schaute Tom ins Grüne. Er sah die uralte Linde am Rand des Golfplatzes, die er so liebte.

Eine Welle rollte durch ihn.

Karl hatte recht. Einmal mehr hatte er sofort seinen wunden Punkt erwischt. Es ging gar nicht um Lilly. Es ging um die Verbindung zu sich selbst. Zu seinem Herzen. Seinem Körper. Seiner Seele. Zu dem kleinen Jungen in ihm, der immer noch wartete.

Lilly war nur die, die das in ihm wachrüttelte, ihn aktivierte. Und er war in sein altes Muster gerutscht: Lilly sollte funktionieren und ihm das erfüllen, was er sich noch nicht selbst geben konnte.

Dankbar schaute er Karl an. Erleichtert, als hätte Karl 1000 Kilogramm von seinen Schultern genommen, sprach Tom: „Karl, du hast mich erwischt. Einmal mehr. Ja, genau darum geht es. Ich sehne mich nach echter Verbindung mit mir selbst. Und nur so kann ich Lilly dann auch wirklich begegnen. Nur ich selbst kann es gestalten. Und nicht dafür sorgen, dass sie das Richtige tut, damit ich mich gut fühle.“

„Na dann“, sagte Karl und griff nach seinem Schläger, „können wir ja jetzt unsere Runde fortsetzen.“ Er lächelte. „Ich bin gespannt, wie du golfst, wenn du mit dir wirklich verbunden bist. Mit dem Tom spiele ich nämlich am liebsten.“

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Sie sass in der Spezialsprechstunde für Wechseljahresbeschwerden in der Charité in Berlin. Bis jetzt war es ein sehr angenehmer und wirklich guter Termin gewesen.

Die Ärztin hatte ihr bestimmt 100 Fragen gestellt. Der Raum war klein, die Rolladen ¾ runtergelassen. Die Schreibtischlampe verströmte ein gemütliches Licht. Es roch nur leicht nach Desinfektionsmittel.

Die Fliessband Atmosphäre des Flures hatte Malou mit Eintritt in das Zimmer hinter sich gelassen. Die Tür war ganz leise zugefallen, als wollte sie Malou sagen: «Hier bist Du sicher.» Malou war überrascht, wie angenehm der Besuch bis jetzt verlaufen war. 

Sie nahm all ihren Mut zusammen, um auch noch das letzte Symptom ihrer Beschwerden der Ärztin zu sagen: endlich wieder 65 kg wiegen. Seit 4 Jahren versuchte sie es erfolglos. Nein, seit sie 16 war. 

Früher hatte sie einfach ein paar Wochen Weight Watchers gemacht und ein paar Kilos verloren. Aber seit 4 Jahren klappte das nicht mehr. Egal wie viel, wie wenig oder auch was sie ass. 

Malou hörte der Ärztin aufmerksam zu: «Es gibt ja noch die Abnehmspritzen.» begann sie behutsam ihre Antwort.
Ihre Unsicherheit, ob sie das so sagen darf, lag in der Luft. Malou spürte so klar das Nein in ihrem Körper. Alles wurde eng und verkrampft. Was würde sie ihrem Körper damit antun? 

Sie schüttelte ihren Kopf. Und sagte: «Es weiss doch niemand, was das wirklich im Körper anrichtet, oder? Und ich hab von üblen Nebenwirkungen gelesen.» Die Ärztin nickte stumm. Sie schwiegen beide. Gemeinsam.

Und dann, ganz unerwartet, kam ein Gefühl, das sie so für sich selbst noch nie gespürt hatte: Mitgefühl. Sie spürte, wie ihr ganzer Körper weich wurde. Ihre Schultern sanken von alleine nach unten. Sie lehnte sich auf dem grauen, harten Krankenhausstuhl zurück. 

Mitgefühl, für ihren wunderbaren Körper, der schon so viel erlebt hatte. Die beiden Fehlgeburten. Die völlig unkomplizierte Schwangerschaft mit den Zwillingen. Drei Jahre stillen, so lange, nie geplant. Und diese robuste, verlässliche Gesundheit. 

Nie mehr Essen so richtig geniessen? Nie mehr in der Provence voller Vorfreude über den Markt schlendern? Die leuchtend roten Erdbeeren bewundern und die vielen verschiedenen Käsesorten bestaunen? Die Tomaten riechen, alle 47 Grüntöne der Oliven versuchen zu erfassen?  Das Olivenöl probieren, das nach Sommer schmeckt? Nie mehr das Brot ihrer Freundin Cathy feiern, bei der jede Scheibe nach Heimat und Liebe schmeckte? 

All das würde sie aufs Spiel setzen. Nur um wieder Größe 40 zu tragen?

Nein, das war es nicht wert. Das war nicht ihr Weg. Und würde es auch niemals sein. 

Malou war erleichtert, als sie das so klar spürte. Endlich keine Diskussionen mehr mit sich selbst über die nächste Abnehmchancenidee. 

Wie viel Geld hatte sie in diesem Thema versenkt? Den Gedanken schob sie schnell beiseite. Heute war nicht der Tag für Abrechnungen. Heute war der Tag für etwas ganz Neues. 

Sie hatte gehofft, dass die Hormone ihr helfen würden, auch ihr Gewicht in Balance zu bringen. Aber diese Hoffnung hatte die echt sympathische Ärztin ihr heute genommen. Und es war o.k. so. Malou spürte, dass eine jahrelange Suche heute zu Ende ging. Sie fühlte was jetzt kam: ein neues Kapitel begann:

Das anzunehmen, was ist. 

Und vielleicht war es ja eine viel bessere Idee, all die Energie, die sie ins Abnehmen-wollen gesteckt hatte, darin zu investieren, wirklich fit zu werden. So richtig richtig fit. 

Ja, die Ärztin hatte es wirklich gesagt.
Und Malou fühlte tiefe Dankbarkeit in ihrem Herzen.

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Elly schrieb das Nötigste. Und schrieb dann noch dazu, dass Suse gestorben war. Immer mal wieder hatte sie in den Coaching Gesprächen erwähnt, wie krank Suse war und wie sehr alle unter der Situation litten. Ihre Freundin Suse war 9 Tage vor Weihnachten gestorben. 

Nach 10 langen Monaten.
Ein Teil von Elly wusste: Es war eine Erlösung. Die Schmerzen waren vorbei. Vielleicht war die Seele nun an einem Ort, an dem sie sich ausruhen konnte.

Ein anderer Teil von ihr stand noch ganz am Anfang des Begreifens, 
dass diese Stimme fehlte, dass sie ihr nie mehr direkt eine Frage stellen konnte, dass niemand mehr genau so antwortete, wie Suse, dass Nähe plötzlich eine Erinnerung war.

Sie schickte die Zeilen an ihren Coach. Im Rahmen eines umfangreichen Leadership-Trainings, das eigentlich von Entwicklung, Klarheit und Zukunft handelte, trafen sie sich alle 14 Tage persönlich in ihrem Büro. Sie wunderte sich, als keine Antwort kam. 

Aber nur ein bisschen. Denn sie hatte einen klugen Satz von Tamara Dietl gelesen:

Es gibt tausende Arten zu sterben
und tausende Arten zu Trauern.

Wer weiss, was ihr Coach mit dem Thema Tod laufen hatte. So gut kannte sie ihn auch nicht. Etwas in ihr ahnte, dass er darauf auf seine ganz eigene Weise reagieren würde. 

Als sie sich im neuen Jahr wieder trafen, sagte sie nichts dazu.
Sie setzten sich. Legten ihre Unterlagen bereit. Der Raum war ruhig.

Bevor er begann, stand der Coach noch einmal auf.
Er kam mit einer Kerze zurück.

Sie war aus Bienenwachs.
Klein und honiggelb. Warm in der Farbe.
Er erzählte, dass sie von einer Freundin stammte, die Imkerin ist. Aus einem ihrer eigenen Bienenstöcke.

Elly spürte, wie ihr der Atem stockte.
Nicht dramatisch. Still.

Der Coach improvisierte aus Alufolie und einem kleinen Teller einen Kerzenständer. 
Dann zündete er die Kerze an.

„Sie ist heute hier bei uns.“ sagte er.

Während des Gesprächs flackerte das Licht ruhig vor sich hin.
Manchmal bemerkte Elly es kaum.
Manchmal zog es ihre Aufmerksamkeit ganz zu sich.

Sie sprachen über Führung. Über Verantwortung. Über Grenzen.
Über das Aushalten von Unsicherheit.
Über das Weitergehen, ohne dass alles wieder ganz wird.

Und irgendwo dazwischen war sie da.
Suse, ihre Freundin.
Nicht als Gedanke. Nicht als Schmerz.
Sondern als Präsenz.

Als die Stunde zu Ende ging, fiel Ellys Blick auf den Teller.
Die Kerze war vollständig heruntergebrannt.

Übrig geblieben war nur ein kleiner Ring aus Bienenwachs.
Und ein schwarzer Punkt dort, wo der Docht gewesen war.

Elly sah ihn lange an.
Und wusste plötzlich: So wird es sein.

Suse würde bleiben. Nicht immer gleich. Nicht immer sichtbar.
Aber genau so wie es für Elly wirksam war. 

Der Beitrag Elly schrieb die E-Mail 4 Tage nach Weihnachten erschien zuerst auf Christine Traut.

Der Chef brachte Dreikönigskuchen mit, und für einen kurzen Moment vergass Tom, dass er verantwortlich war.

Sie standen in der Küche, im Kreis, mit Kaffeebechern in der Hand. Jemand lachte zu laut, jemand anderes erzählte vom Jahreswechsel. Es roch nach Hefe, Zucker und diesem schwer zu beschreibenden Etwas, das entsteht, wenn Menschen kurz nichts müssen.

Tom griff nach einem Stück Kuchen. Ohne nachzudenken.
Er biss hinein und hielt inne.

Da war etwas Hartes
Er zog es vorsichtig aus dem Teig: eine kleine weisse Figur. Jemand reichte ihm schmunzelnd die Papierkrone.

Für einen Sekundenbruchteil war ihm das fast peinlich. Diese kindliche Freude, dieses Grinsen, das er schon lange nicht mehr gespürt hatte. Dann lachten die anderen. Einer klopfte ihm auf die Schulter. Jemand rief: „Der König!“

Tom setzte sich die Krone auf.
Und für diesen Moment war er es wirklich.

Nicht im hierarchischen Sinn. Nicht als Titel.
Sondern als Teil des Spiels.

Später, zurück an seinem Schreibtisch, dachte er noch einmal daran. Wie leicht sich dieser Moment angefühlt hatte. Wie selbstverständlich. Wie lange er so etwas nicht mehr erlebt hatte.

Er merkte, dass ihn nicht die Krone beschäftigt hatte.
Sondern etwas anderes. Die halbe Stunde, in der niemand etwas wollte, niemand etwas musste und es nur darum ging, zusammen zu sein. Im wahrsten Sinne des Wortes: sein dürfen. 

Ich führe, aber ich spiele nicht mehr.

Der Gedanke war ruhig. Kein Vorwurf. Keine Anklage. Eher eine Feststellung.
Wann war Führung so ernst geworden? So durchgetaktet? So zielorientiert, dass kaum noch Platz blieb für das Zweckfreie? 

Am Abend stellte Tom ein Foto der Krone als WhatsApp-Status ein.
Er rechnete mit nichts und bekam überraschend viel Resonanz. Herzchen. Kommentare. Kurze Nachrichten.
„Wie schön.“
„Das vermisse ich.“
„Guter Start ins Jahr.“

Er las die Nachrichten mehrmals, weil er es kaum benennen konnte, was sie in ihm auslösten. Nicht, weil sie spektakulär waren, sondern weil sie etwas berührten, das offensichtlich viele kannten.

Tom hatte immer gern gespielt. Er hatte früher schnell ja gesagt, wenn es darum ging etwas zu tun, dass nichts musste, sollte oder würde. Und er hatte es schon ewig nicht mehr getan. Hatte er es verlernt? 

Er dachte an sein eigenes Team. An die vielen Gespräche, die Zahlen, die Verantwortung. Und an die Stimmung, die oft zwischen Effizienz und Erschöpfung pendelte. All die Menschen, die er führte, die Komplexität, die ihn jeden Tag forderte. Er dachte daran, dass er dringend priorisieren musste, womit er das neue Jahr gestalten will. 

Vielleicht, dachte er, gehört es auch zur Verantwortung von Führung, solche Räume zu öffnen. Nicht als Agendapunkt, nicht als Tool, mitgebracht aus einem Leadership Workshop. 
Sondern als Einladung.

Ein Kuchen.
Ein kleines Spiel.
Eine halbe Stunde. 

Manchmal braucht es nicht mehr, um sich wieder zu erinnern, wie sich Gemeinschaft anfühlt. Und sich dran zu erinnern, dass sie alle zusammen in diesem Boot sassen und er nicht alleine mit seiner Rolle war.

So viel konnte passieren in einer halben Stunde. 

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Meine Familie war Skifahren. Ich hab mich für Buchhaltung entschieden, um das Jahr 2024 abzuschliessen.
So kann ich leicht und fokussiert ins neue Jahr starten.

Die Ruhe heute hier zuhause hab ich sehr genossen.

Wenn du mehr von mir lesen möchtest, dann schau doch mal in andere Artikel meines Blogs.
Mehr Infos zu meinem Buch Tonis Frieden findest du z.B. in diesem ausführlichen Blogartikel.

Heute kam die erste 5 Sterne Rezension, über die ich mich riesig freue.

Und wenn du Lust hast auf weitere 12 von 12 Einblicke, dann surf doch mal zu Draussen nur Kännchen. Caro sammelt all die Artikel und dafür bin ich ihr sehr dankbar.

Der Beitrag 12 von 12 im Januar: knackig kalt und sehr produktiv erschien zuerst auf Christine Traut.

Als ich dann die ersten Designentwürfe für die Innenlayouts mit verschiedenen Mandalas sah, spürte ich ein riesengrosses Ja in mir. Genau sie sollten die Geschichte begleiten, unterstützen und noch wertvoller machen. Mir gefiel sehr, dass es vollständige, abgeschnittene, halbe und noch so einige Variationen mehr gab. Der Designer, der mir das vorschlug, bekam den Auftrag für den Buchsatz.

Warum mich das viele Nerven gekostet hat, erzähle ich dir ganz am Ende des Blogartikels.

Das ist ein Beispiel für ein vollständiges Mandala. Es leitet ein neues Kapitel ein.

Warum Mandalas? Eine Symbolik für inneres Wachstum

Neben dem, dass mir die Mandalas unglaublich gut gefallen, unterstreichen sie die Geschichte von Toni perfekt. Toni fühlt sich ganz oft unvollständig. Je weiter das Buch voranschreitet und sie sich mit ihren Themen auseinandersetzt, umso öfter fühlt sie sich vollständig. Sie fühlt sich im Gleichgewicht, sie fühlt sich immer öfter rundum wohl und weiß doch, dass es immer wieder Themen geben wird, bei denen das noch nicht so ist. Für mich symbolisieren die Mandalas ganz genau das, was Toni empfand. Sie zeigen den Lauf des Lebens. Und wir können damit einen Blick auf die Unendlichkeit der Seele erhaschen. Jedes Mandala könnte unendlich fortgesetzt werden…

Das Mandala auf dem Cover: Ein Tor zur Geschichte Tonis Frieden

Das Cover des Buches ist ein Bild, dass ich auf Acryl gemalt habe. Ergänzt um ein besonderes Mandala und Text.

Das goldene Mandala auf dem Cover war die Ausgangslage für die Mandalas im Buch. Es sind zwei verschiedene Designer, die ich dafür genutzt habe. Die Cover-Designerin Saskia Lackner hat mir mit ihrer Mandala-Idee direkt aus dem Herzen gesprochen. Sie wusste nicht, dass ich Mandalas sehr liebe als sie es in gold auf das Cover gesetzt hat.

Was mir an dem Mandala auf dem Cover besonders gut gefällt, ist, dass es nicht klassisch rund ist. Es symbolisiert für mich ein Beispiel für Unendlichkeit. So wie das Wachstum von Toni und unser aller Wachstum als Seelen für mich auch unendlich sind.

In meiner Vorstellung sind wir nie fertig. Wenn wir uns mit den Aufgaben dieses Lebens beschäftigt haben, dann kommen wir zurück und dürfen uns in einem neuen Leben mit neuen Aufgaben beschäftigen. Mit wir meine ich unsere Seelen, und das fängt das Cover Mandala für mich perfekt ein.

Mandalas im Innenlayout: Mehr als Dekoration

Als ich die ersten Entwürfe für das Innenlayout sah, war ich total begeistert von der Idee, weitere Mandalas in das Buch einzufügen. Mir gefiel es, die Gedichte damit zu verzieren und die einzelnen Kapitel damit zu strukturieren, den Gedichten noch mehr Nachdruck zu verleihen. Daher habe ich mich schnell für den Designer entschieden, der diesen Buchsatz vorgeschlagen hatte.

Für mich unterstreicht jedes Mandala, die einzelnen Kapitel der Geschichte. Es gibt Mandalas, die vollständig sind, es gibt Mandalas, die halb abgeschnitten oder die nur ein kleines Stück abgeschnitten sind. Sie bringen Tiefe und weitere Nuancen in die Geschichte. Bei manchen möchte ich am liebsten zum Stift greifen und sie weiter malen.

So wie ich Toni gerne helfen würde, ihre Geschichte in Frieden zu bringen, würde ich gerne die unvollständigen Mandalas fertigstellen. Obwohl ich weiss, dass wir nie fertig sind mit unseren Themen. Obwohl es die Unendlichkeit in jedem einzelnen Mandala gibt und natürlich auch in Tonis Geschichte.

Das gefällt mir besonders gut an der Verbindung zwischen den Mandalas und Tonis Geschichte. Ich liebe es, dass meine Leser:innen die besondere Bedeutung der Mandalas beim Lesen der Geschichte spüren und mich danach fragen.

Das ist eins der abgeschnittenen Mandalas. Dieses hier verziert eins von Tonis Gedichten.

Mandalas und ihre Verbindung zu Tonis Weg

Mandalas symbolisieren für mich Gleichwürdigkeit, Schönheit, Balance, Harmonie, Frieden – also viele verschiedene Facetten. Tonis Weg, von dem ihr in dem Buch ein wichtiges Stück lesen könnt, ist noch lange nicht zu Ende. Es gab auch vor der Geschichte mit Bent Facetten, die Toni nicht aufgeschrieben hat, die nicht in irgendeiner Form dokumentiert sind. Und doch sind sie da und sind Teil ihres Wegs.

Mandalas sind unendlich fortsetzbar. Jedes einzelne Mandala für sich und natürlich können immer wieder neue Mandalas erschaffen werden. Ich wünsche ich Lesenden, dass sie den Mut haben ihren Weg so zu gestalten, wie es für sie passt. Ein Weg, der mit Frieden gesegnet ist, mit Liebe, mit Magie und ein Weg, wo das Schöne und das Schwierige gleichzeitig Raum und Platz haben dürfen. Denn das ist das Leben, das ist der Weg, den wir als Seelen hier gewählt haben.

Ich wünsche mir, dass die Mandalas dich daran erinnern, dass es immer wieder Dinge gibt, die abgeschlossen sind und sich dann wieder neue Themen zeigen werden, an denen wir weiter wachsen dürfen.

So geht es Toni in der Geschichte auch.
Deshalb sind die Mandalas ein perfektes Symbol für den Weg von Toni.

Ein weiteres Beispiel für eine Kapitelüberschrift mit angeschnittenem Mandala.

Hol dir „Tonis Frieden“ und entdecke mehr

Wenn du jetzt neugierig geworden bist, lade ich dich herzlich ein, dir Tonis Frieden zu holen. Gerade als Taschenbuch entfaltet das Buch seine ganze Magie – mit den liebevoll gestalteten Mandalas, die Tonis Reise so besonders machen. Wie du in diesem Blogartikel erfahren hast, sind die Mandalas ein zentrales Gestaltungselement, das die Geschichte visuell untermalt und dich beim Lesen inspiriert.

Ich bin so dankbar, dass ich sie ins Buch aufnehmen konnte, auch wenn der Weg dahin einige Herausforderungen mit sich brachte – aber genau das macht das Ergebnis noch wertvoller.

Wie du zu dem Buch kommst? Besuche jetzt Amazon und bestelle dein Exemplar! Einfach hier klicken.
In wenigen Tagen hältst du es in deinen Händen, frisch gedruckt und bereit, dich in Tonis Welt zu entführen. Lass dich von den Mandalas und ihrer Kraft überraschen – vielleicht inspirieren sie auch dich zu neuen Perspektiven.

Die Herausforderung mit den Mandalas: Ein Geduldsspiel hinter den Kulissen

Ich habe mich entschieden, Tonis Frieden über das Print-on-Demand-Verfahren von Amazon zu veröffentlichen. Das bedeutet, das Buch wird erst dann gedruckt, wenn jemand es bestellt. Klingt doch super einfach, dachte ich – Datei hochladen, auf „Drucken“ klicken, fertig. Aber nein, das lief ganz anders!

Die Mandalas, die das Buch so einzigartig machen, haben das System ziemlich auf die Probe gestellt. Immer wieder bekam ich Fehlermeldungen: „Die Mandalas sind nicht vollständig.“ Ja, genau das war der Plan! Amazon hat einfach nicht verstanden, dass dieses angeschnittene Design gewollt ist. Es war ein bisschen so, als würde ich einem Computer erklären, dass Picasso absichtlich nicht innerhalb der Linien gemalt hat.

Nach gefühlten 20 Versionen und unzähligen Nerven, die ich beim Hochladen verloren habe, hatte ich das große Glück, einen Support-Mitarbeiter zu erwischen, der tatsächlich wusste, wie man das Problem löst. Mit seiner Anleitung und der unglaublichen Geduld meines Buchsetzers haben wir es schließlich geschafft. Ich weiß nicht, wie oft ich die Datei angepasst und erneut hochgeladen habe, aber irgendwann kam endlich die Meldung: „Das Buch ist jetzt druckbereit.“

Diese Erfahrung hat mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig Geduld und Durchhaltevermögen sind – und vor allem die Fähigkeit, auch bei Frustration gelassen zu bleiben. Die Mandalas haben mich nicht nur inspiriert, sie haben mich auch gelehrt, in meiner Kraft zu bleiben und beharrlich an meinen Zielen zu arbeiten. Und genau das möchte ich auch mit meiner Arbeit als Die Vucanista vermitteln.

Fun-Fact am Rande: Jedes Mal, wenn ich jetzt ein Buch in die Hand nehme, denke ich daran, wie viele kleine Schritte – und wie viel Liebe – es gebraucht hat, um es genau so entstehen zu lassen, wie es heute ist.

Das ist das Originalbild, dass ich für das Cover verwendet habe. Es hängt heute in meinem Büro.

Tonis Frieden ist ein Symbol, dass aus Gedanken Realität wird.
Zuerst war es nur ein Gedanke, und jetzt ist es ein Buch.
Christine Traut

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Eine mutige Heldin: worum geht es in Tonis Frieden?

Tonis Frieden ist ein spiritueller Entwicklungsroman über Toni, eine Stylistin in Amsterdam. Inmitten der kosmopolitischen Stadt am Wasser kämpft Toni mit den Schatten ihrer komplizierten Beziehung zu Bent. Vieles mit Bent ist wunderschön. Und vieles ist unglaublich kompliziert. Toni versucht alles, damit es zwischen ihr und Bent einfacher wird. Aber will Bent das wirklich? Und was ist das Beste für Toni in dieser Beziehung?

Mutig stellt sie sich all ihrem Schmerz. Immer wieder holt sie sich Hilfe im Aussen.
Und doch muss sie jeden Schritt des Weges für sich selbst gehen.

An ihrer Seite steht ihre beste Freundin Kikki, eine unerschütterliche Stütze, die jedoch nicht die innere Arbeit für Toni übernehmen kann.

Ein geheimnisvoller Schamane erscheint immer wieder in Tonis Leben und bringt unerwartete Wendungen in ihre Reise.
Doch wie ist dieser weise Mann mit Tonis Schicksal verknüpft?

In Tonis Frieden findest du eine bewegende Geschichte über Selbstfindung, Freundschaft und die Kraft, Frieden in sich selbst zu finden.

Warum Tonis Frieden genau jetzt den Nerv der Zeit trifft

„Tonis Frieden“ trifft den Nerv der Zeit, weil es ein Thema aufgreift, das viele Menschen aktuell beschäftigt: Selbstverantwortung zu übernehmen, für die Themen, die sich in ihrem Leben als Probleme zeigen. Sie wissen, dass die Lösung nicht im Aussen liegt, sondern in ihnen selbst zu finden ist.

Ein wichtiger Teil davon ist die Heilung von Kindheitswunden. Toni erkennt in ihrer Beziehung zu Bent die Parallelen zu ihrem emotional unzugänglichen Vater und beginnt, diese Muster zu hinterfragen. Das Buch zeigt, wie alte Verletzungen unser heutiges Leben beeinflussen können – und wie wir durch bewusste Reflexion und innere Arbeit Frieden in uns selbst finden können.

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen sich mit persönlichem Wachstum und Selbstheilung beschäftigen, bietet Tonis Geschichte Mut und Orientierung. Sie inspiriert dazu, sich auch schmerzhaften Wahrheiten zu stellen, um echte Transformation zu erfahren. Toni weiss, dass sie nur selbst die Arbeit in sich tun kann und tut das auch Schritt für Schritt.

Besonders berührend ist, dass Toni ihren Frieden nicht durch äußere Umstände, sondern durch die Versöhnung mit sich selbst findet. Ihre Reise erinnert daran, dass wir oft den Schlüssel zu unserem Glück in uns selbst tragen.

„Tonis Frieden“ ist ein kraftvolles Plädoyer für Selbstverantwortung und die Heilung innerer Wunden – ein Thema, das aktueller kaum sein könnte., wie die Geschichte Orientierung und Hoffnung in herausfordernden Zeiten bietet.

Was dieses Buch so besonders macht

Tonis & Bents Geschichte ist eine Liebesgeschichte, die über romantische Klischees hinausgeht, und ein außergewöhnliches Happy End hat. Manche Menschen erleben schlimme Krankheiten oder grosse Verluste und beginnen dadurch, sich mit ihrem inneren Schmerz auseinander zu setzen. Toni tut das, in dem sie sich bewusst mit der Verbindung zu Bent auseinandersetzt und mutig ihren Weg weitergeht.

Es gibt immer Hilfe. Menschen, die Wege schon gegangen sind, vor denen wir gerade noch hilflos stehen. Es gibt eine riesengrosse Weisheit in jedem von uns, die wir immer anzapfen können. Und es gibt die Hilfe des Universums, das weit über das hinaus geht, was unser Verstand zu erfassen in der Lage ist.

Berührende Lesermeinungen: Was sagen Testleser:innen über Tonis Frieden?

Gerne teile ich mit dir die bewegten Stimmen, die zeigen, wie tief die Geschichte Leser:innen berührt. Ich habe mit einem Team von Testleserinnen gearbeitet, die mir folgendes zurückgemeldet haben:

„Du hast mich mit deinem Buch so unfassbar stark berührt. Du hast mich ganz ganz ganz tief in meinem Innersten getroffen. Ich konnte dadurch eine schwierige Beziehung reflektieren, die ich auf meiner Weltreise erlebt habe.
Und ich hab mich nicht mehr alleine gefühlt, mit all dem, was da schwierig war.“

„Die Geschichte von Toni zeigt mir, dass es immer auch schöne Momente in all dem Schmerz von komplizierten Beziehungen gibt. Und sie zeigt mir, wie sehr es sich lohnt für das Schöne, aber auch das Schmerzhafte dankbar zu sein.“

„Das Buch muss in die Welt. Es hat mir sehr geholfen, eine ähnliche Geschichte von mir besser zu verstehen und mutig damit weiterzugehen. Ich glaube, dass es viele Menschen da draussen gibt, die dein Buch brauchen.“ 

Für wen ist dieses Buch geschrieben?

Tonis Frieden ist für alle, die spüren, dass sie auf der Suche nach mehr innerem Frieden und Klarheit sind. Es ist für Menschen, die in komplizierten Beziehungen feststecken und sich fragen, warum sie sich immer wieder in ähnlichen Mustern wiederfinden. Für jene, die den Mut haben, ihre eigenen Wunden anzuschauen, um alte Prägungen zu heilen und neue Wege einzuschlagen.

Dieses Buch richtet sich an Leser: innen die persönliche Weiterentwicklung lieben, sich für Spiritualität interessieren und offen für neue Perspektiven sind. Es ist ein Roman für Menschen, die berührende Geschichten mit Tiefgang und Inspiration suchen – und die gleichzeitig erkennen möchten, dass es auch in den schwierigsten Momenten Hoffnung und Wachstum gibt.

Tonis Frieden spricht all jene an, die glauben, dass echte Veränderung möglich ist, wenn wir den Mut haben, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen. Und es lädt jede:n ein, der bereit ist, durch die Herausforderungen des Lebens hindurchzugehen, um die eigene innere Stärke zu entdecken. Aus dieser Haltung das eigene Leben zu gestalten ist wunderschön, tief befriedigend und ein grosses Geschenk an die Welt.

Egal, ob du dich gerade in einer Krise befindest, Orientierung suchst oder einfach eine bewegende Geschichte lesen möchtest – dieses Buch wird dich inspirieren und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen.

Die Verbindung zwischen Autorin und Geschichte

Tonis Frieden ist für mich weit mehr als nur eine fiktive Geschichte – es ist ein Stück meines eigenen Lebens. Vor vielen Jahren habe ich eine ganz ähnliche Beziehung erlebt wie die zwischen Toni und Bent. Ein besonderer Mann hat in mir Emotionen und Wunden ausgelöst, die mich tief geprägt haben. Als er sich Jahre später unerwartet wieder bei mir meldete, begann für mich eine intensive Reise zu mir selbst.

Durch das Entdecken meiner Spiritualität und die bewusste Auseinandersetzung mit alten Themen habe ich vieles heilen können – sowohl aus meiner Kindheit in der DDR als auch aus Erfahrungen, die ich in dieses Leben mitgebracht habe. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich emotional allein zu fühlen. Gerade meine Teenagerjahre in der Wendezeit haben mich gelehrt, wie herausfordernd es sein kann, seinen eigenen Weg inmitten großer Veränderungen zu finden.

Diese Erfahrungen motivieren mich sehr, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Ich möchte Mut machen, sich den eigenen schmerzhaften Themen zu stellen, statt darauf zu warten, dass sich das Außen ändert. Wenn uns jemand triggert, liegt die Heilung immer in uns selbst – und genau das ist eine der kraftvollsten Botschaften, die ich mit meinem Buch vermitteln möchte.

Ich liebe persönliche Weiterentwicklung und glaube daran, dass allein das Erkennen eines Problems der erste und wichtigste Schritt zur Heilung ist. Deshalb bin ich zutiefst überzeugt, dass Transformation möglich ist, wenn wir bereit sind, ehrlich hinzuschauen.

Mein größter Wunsch ist es, dass Frieden für jeden Menschen erreichbar wird. Dieser Frieden beginnt jedoch nicht im Außen, sondern immer in uns selbst. Mit Tonis Frieden möchte ich Menschen inspirieren, ihren eigenen Weg der Heilung und Transformation zu gehen – für mehr Frieden, in sich selbst und in der Welt.

Exklusiv: Dein 30-tägiger Buchbonus für mehr inneren Frieden

Am Ende des Buches habe ich ein besonderes Schmankerl für meine Leser:innen eingefügt:
Eine 30-tägige Reise zu mehr innerem Frieden.

Mit dem liebevoll gestalteten Journal kannst du täglich reflektieren und neue Inspirationen für deinen Weg finden.

Den Zugang erhältst du direkt im Buch.

So kannst Du Tonis Frieden Lesen und Inspirationen für deinen eigenen Frieden finden

Bist du bereit, dich von Tonis Reise berühren und inspirieren zu lassen? Tonis Frieden ist mehr als ein Buch – es ist eine Einladung, dich deinen eigenen Themen zu stellen und mutig deinen Weg zu gehen. Lass dich von der bewegenden Geschichte mitnehmen, die dir zeigt, wie du aus Herausforderungen Stärke und inneren Frieden schöpfen kannst.

Hol dir dein Exemplar jetzt bei Amazon und starte deine persönliche Reise zu mehr Klarheit, Gelassenheit und einem erfüllten Leben. Klick auf den folgenden Link und werde Teil von Tonis mutiger Geschichte:

Warte nicht länger – der Frieden, den du dir wünschst, könnte schon auf der nächsten Seite beginnen! 🌟

Der Beitrag Tonis Frieden: Eine bewegende Geschichte über Liebe, Schmerz und Frieden Finden erschien zuerst auf Christine Traut.

Falls dir das Format gefällt, findest du bei Caro auf Draussen nur Kännchen ganz viele weitere Einblicke in den 12. November 2024.

Schreib mir doch gerne in einem Kommentar, was dir an meinem 12. November 2024 besonders gefällt, dich inspiriert oder neugierig macht. Ich freu mich.

Der Beitrag 12 von 12 im November: Grau und bunt geht gut zusammen erschien zuerst auf Christine Traut.

Unser Hausberg der Bachtel grüsst mich auch am Bahnhof.

Selfieexperimente gehören zu 12 von 12 dazu. Heute ging es ziemlich schnell. Hilfreich war, dass mein Abteil leer war und ich mich da fototechnisch austoben konnte.

Es tönt immer wieder verheissungsvoll, wohin ich alles vom Zürcher Hauptbahnhof jetzt reisen könnte.
Lust hätte ich, jetzt nach München zu fahren. Aber der Zug ist schon weg. Also bleib ich in Zürich.

Ich treffe auf dem Weg ins Büro eine Kollegin, die ich sehr mag. Wir führen ein intensives Gespräch über die Anforderungen unserer verschiedenen Rollen. Und setzen es im Lift und vor dem Lift fort. Ich liebe Begegnungen im nicht-online Leben, die mir einfach so zufallen und geniesse sie sehr.

Erstmal den Schreibtisch in der Swiss Life einrichten. Ich arbeite dort 3 Tage pro Woche als Sales Managerin. Wir experimentieren gerade damit, wechselnde Arbeitsplätze zu haben. Das ist manchmal ganz schön fordernd emotional. Am Donnerstag sitze ich immer an „meinem“ Platz und geniesse es, dort sofort loslegen zu können, neben meinem geschätzten Bündner Bürogspännli.

Zum Zmittag gehe ich heute ins Daizy. Das firmeninterne Frauennetzwerk trifft sich dort zum Netzwerklunch. Auch hier sind die Herausforderungen in den Schulen heute das meist gewählte Gesprächsthema. Krass, wie fordernd das für alle ist. Und gut, das ich damit nicht alleine bin.

Den Schönheitswettbewerb gewinnt heute der Hibiskuseistee, der toll aussieht und echt lecker schmeckt. Das Menü war nicht so fotogen und bekam daher kein Fotoplatz hier im 12 von 12.

Wann immer möglich gehe ich in den Powernap Raum, um eine Meditation zu hören und aufzutanken. Heute hatte ich Glück und konnte mir eine Liege aussuchen.

Wer am Handy ist, braucht sich nicht zu wundern, wenn die Kafitasse überläuft. Aber ich hab es gerade noch rechtzeitig gemerkt und konnte das Schlimmste verhindern.

Der Heimweg über die Europaallee hat sich gelohnt. Der Anblick des Wolkenspiels hat mir sehr gefallen. Das Foto qualifiziert sich damit zum Beitragsbild für diesen Artikel.

Zuhause wartet dieses Büchli auf mich, das mein Sohn im Kindergarten gestaltet hat. Sie erkunden gerade die Welt der Biber und hier steht alles Wichtige drin.

Im Briefkasten ist der Probedruck für meinen Flyer. Ab November biete ich Businessaufstellungen in Bubikon an. Wie gut, dass ich den Flyer zur Probe anschauen kann, denn da ist noch ganz viel zu optimieren. Aber das Grundgerüst steht und gefällt mir sehr sehr gut.

Der Beitrag 12 von 12 im August: Ein unspektakulärer Tag in Zürich erschien zuerst auf Christine Traut.

Ich wusste das nicht, bis zu unserem Urlaub in Breskens in den Niederlanden.

Wie ich das gemacht habe, erzähle ich Dir in diesem Blogartikel. Ich lerne gerade Mama – SEIN statt Mama – TUN, worüber ich auch schreibe. Und wie ich das mit meinem Business hinkriege, teile ich auch mit dir.

Big News gibt es ganz am Ende. Ich starte etwas, dass ich schon ganz lange tun will.
Für Dich. Und mich. Und für mehr Frieden.

1. Entschleunigung und Entspannung in Holland

Zwei Wochen im August verbrachte ich endlich meinen lang ersehnten Urlaub in Holland. Was mich am meisten beeindruckt hat, ist, wie schnell ich entschleunigen konnte. Wir haben bewusst auf die Uhr verzichtet und den Tag ohne Zeitdruck gestaltet. Es war eine natürliche Entwicklung, einfach aufzustehen, zu essen und Aktivitäten zu unternehmen, wenn wir Lust dazu hatten.

Wir haben verschiedene Städtchen im Süden von Holland besucht, aber die meiste Zeit haben wir einfach die frische Luft genossen und sind mit den Fahrrädern unterwegs gewesen. Besonders das Fahrradfahren hat mir ein Gefühl von Freiheit vermittelt. Ich geb’s zu, ich bin ohne Helm gefahren. Das hat mein Freiheitsgefühl sehr verstärkt. Es erinnerte mich an meine Teeniezeit, als ich viel mit dem Fahrrad unterwegs war.

Ein besonders schönes Erlebnis war eine Fahrt zum Strand am Abend. Es war beeindruckend, die Schiffe ein- und ausfahren zu sehen und die Zeit am Strand zu genießen. Ein Strandrestaurant hat es uns besonders angetan, und wir haben regelmäßig die gleichen Orte besucht, was zur Entschleunigung beigetragen hat.

Während des Urlaubs habe ich fünf Bücher gelesen, die mich in ihren Bann gezogen haben. Das Lesen hat mir geholfen, komplett abzuschalten und zu entspannen. Es war eine bewusste Entscheidung, nicht nach materiellen Dingen zu suchen, sondern einfach die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen.

2. Mama – sein statt Mama – tun

Ich lerne gerade, Mama sein statt Mama tun. Was heißt das? Gute Frage. Das weiß ich auch noch nicht so genau. Es geht auf jeden Fall darum, ganz viel von der To-Do-Liste zu streichen, um mehr Zeit mit meinem Sohn haben zu können, der einfach viel Rückzug und viel Zeit mit sich selber und aber auch Zeit mit mir braucht.

Deshalb habe ich im August mir eine neue Struktur für mein Business gebaut, um dem Rechnung zu tragen. Ich möchte sehr, sehr gerne für ihn da sein. Ich möchte aber auch meine Themen voranbringen. Ich bin jemand, der in vielen Rollen gerne unterwegs ist und nicht nur Mama sein möchte. Das war eine rechte Challenge für mich und ich bin da auch wirklich noch am ausprobieren, am experimentieren, am nachjustieren. Ich bin jetzt sehr, sehr happy mit einer ganz neuen Struktur, mit der ich jetzt in den Herbst gehen werde.

Fokus und Disziplin sind da sehr wichtig. Sie helfen mir, die Leichtigkeit und Freiheit zu geniessen, wenn ich Zeit mit meinem Sohn habe. Und nicht immer das Gefühl zu haben, ich müsste noch so viel anderes tun. Dafür ist Zeit, wenn er im Kindergarten ist.

Meine neue Struktur für mein Business

Ich habe die Zeit, die mir zur Verfügung steht, ehrlich aufgeschrieben. Ich habe mir überlegt, wie viele 1:1 Kunden ich in der Zeit betreuen kann. Und bin auf 2 Mentoring Kunden gekommen, die ich intensiv 1:1 begleiten kann pro Monat. Meine neue Struktur gefällt mir sehr gut und bringt mich schnell in den Flow.

Montags habe ich Zeit zum Schreiben meines Newsletters und neuer Blogartikel. Meld dich gleich hier an, wenn du regelmässig News von mir in deinem Briefkasten möchtest. Montags führe ich Kennenlerngespräche und bereite meine Workshops vor.

So kann ich Dinge, die ich gerne mache, auf jeden Fall alle in einer Woche erleben.
Und das ist für mich das Allerwichtigste.

Am Freitag habe ich Zeit für meine 1:1 Gespräche mit meinen Mentoring-Kunden. Mein More Peace, please! Angebot findest du hier.

Big News: Ab September biete ich regelmässig Business-Aufstellungen hier bei uns im Bubikon an. Business-Aufstellungen sind wie Familienaufstellungen, beziehen sich auf berufliche Themen, auf Führungsthemen, auf Themen, die uns rund um unsere Arbeit beschäftigen. Das Motto ist:

Mach es sichtbar.
Mach es lösbar.

Ich liebe diese Arbeit. Schon lange ist mein Traum, sie in die Welt zu bringen. Jetzt ist es Zeit dafür. Ich
habe einen traumhaft schönen Raum dafür gefunden.

Wenn Du berufliche Themen hast, die dich beschäftigen und bei denen du dir Klarheit und Lösungen wünschst, bist du herzlich eingeladen dabei zu sein. In Kürze gibt es damit nähere Informationen auf meiner Webseite. Falls Du jetzt schon Fragen hast, schreib mir gerne eine Mail an hoi@christinetraut.com.

Und sonst so?

Ich bin jetzt s’Fussballmami. D.h. ich sitze jeden Mittwochabend am Spielfeldrand und schaue meinem Sohn beim Training zu. Sehr dankbar bin ich für die tolle Infrastruktur und die engagierten Trainer bei seinem 1. Verein dem FC Hinwil. Es berührt mich sehr, dass nun endlich sein grosser Traum in Erfüllung geht und ich ihn dabei Schrittli für Schrittli begleiten darf.

Mein Buch ist (fast) fertig. Ich habe es zurück aus dem letzten Lektorat und und nun kann es in den Druck gehen. Ich recherchiere gerade Druckpreise. Vielleicht mache ich doch auch Print-on-demand. Das entscheide ich in den nächsten Tagen. Du kannst Dich hier eintragen, um alle wichtigen Infos zu allererst zu bekommen.

Viele spannende Erkenntnisse durch 2 Rückführungen, hatte ich im August. Nachdem ich Shari in ihrem Frauenkreis kennengelernt habe, entschied ich mich, mit ihr Themen anzuschauen, die mich sehr beschäftigten. Und es war magisch! Voller Liebe, Klarheit und Weisheit führte sie mich an die Stellen, die jetzt dran sind zu heilen. Die Wirkung hab ich unmittelbar gespürt. Ich hab mehr Energie, mehr Frieden und mehr Verständnis für mich in mir.

Im August sind 2 neue Blogartikel entstanden. Im 12 von 12 zeige ich in 12 Bildern unseren besonders schönen Ferientag in Holland. Wir sind mit dem Fahrrad auf die Fähre und haben einen Ausflug über den Meeresarm gemacht, den wir sonst am Strand bestaunt haben.
Der 2. Artikel dreht sich um das Thema: „Gesehen werden. Was ist das?“. Es ist eine der wichtigen Fähigkeiten, die wir haben können. So viele Menschen sehnen sich nach dem Gefühl, gesehen zu werden.
Hier gehts zum Blogartikel dazu.

Shari sagte mir im August: „Du bist ständig mit einem Ferrari unterwegs und hast das Gaspedal immer voll durchgedrückt. Es ist jetzt Zeit, ihn in die Garage zu stellen. Das Hollandrad ruft dich und will dir in seiner Qualität die Schönheit des Lebens zeigen. Steig auf und fahr jetzt mal damit.“ Das mache ich seitdem. Und bin berührt, wieviel Schönes passiert und wieviel Tiefe dadurch möglich ist.

Sharis Motto „chilling me softly“ werde ich auf eins meiner Bilder malen, um mich immer daran zu erinnern. Mehr Infos zu Shari und ihren Angeboten findest Du hier.

Danke, dass Du bis hierhin gelesen hast. Ich freue mich über unsere Verbindung hier.
Vielleicht treffen wir uns ja auch bald in einer Businessaufstellung oder einem 1:1 Gespräch.

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